如何運作
三個步驟，不需要意志力。
1
選擇你的毒藥
選擇你浪費最多時間的 App。Instagram、TikTok、Reddit——你知道是哪些。
2
遭遇關卡
打開被封鎖的 App 時，你會遇到關卡。看一段短廣告或使用黃金通行證才能通過。
3
選擇專注，獲得慶祝
選擇離開？你會獲得彩帶、慶祝和黃金通行證。你的大腦會學到——專注的感覺真好。
功能特色
專為改變行為設計，不只是封鎖 App。
摩擦力關卡
在每個令人分心的 App 前設下有意識的暫停。廣告變成了良藥——讓你問自己「我真的需要嗎？」
黃金通行證
選擇專注而非分心，就能賺取高級通行證。在真正需要快速存取時使用它們。
慶祝時刻
放棄分心，獲得彩帶和鼓勵作為獎勵。有效的正向強化。
快樂時光
設定無罪惡感的滑手機時段——午休、晚上、週末。因為平衡很重要。
專注統計
透過每日封鎖次數、迴避次數和連續紀錄追蹤你的進步。看著你的習慣蛻變。
100% 隱私
所有資料都留在你的裝置上。無帳號、無雲端、無追蹤。只有你和你的習慣。
為什麼摩擦力有效
大多數 App 封鎖器會完全鎖住你。那行不通——你在忍不住的時候就會把它關掉。
ScrollFriction 採取不同的方式。它不說「不行」，它說「你確定嗎？」
透過增加一個小小的、令人煩躁的摩擦點（看一段廣告），你的大腦剛好有足夠的時間打破自動駕駛的迴圈。而當你選擇離開？那會被慶祝——強化你真正想要的行為。
摩擦力是良藥。慶祝是獎勵。
上線時通知我
成為第一批擺脫無意識滑手機的人。我們只會在 App 上線時寄一封信給你。